Uống sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1?
Không chỉ là một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, nhiều chị em còn tin rằng uống sữa đậu nành sẽ tăng vòng một https://thammydelta.com/nang-nguc-o-dau-dep.html/, giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Tuy nhiên, trong 1 cuộc khảo sát về nhu cầu dùng sữa đậu nành, có tới 90% chị em chưa biết cách dùng loại thực phẩm này đúng cách để tăng vòng một.
Sở hữu “màn hình phẳng” luôn là sự tự ti của không ít chị em phụ nữ. Việc “đàn ông yêu bằng mắt” đã khiến cho bất kỳ chị em nào cũng mong muốn bản thân có được đôi gò bồng đảo quyến rũ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Đặc biệt với vóc dáng nhỏ bé của phụ nữ Á Đông thì vòng 1 nhỏ là điều dễ hiểu. Không những thế, sau nhiều lần sinh con, vòng 1 sẽ không còn giữ được dáng thon, gọn, cao và săn chắc như ban đầu.
Uống sữa đậu nành có thể tăng kích thước vòng 1? Theo các nghiên cứu khoa học, trong thành phần đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen (nhưng hiệu quả cao hơn Estrogen). Đây là loại hormone giúp tăng vòng 1 https://thammydelta.com/nang-nguc-chay-xe-o-dau-tot.html/ của chị em phụ nữ một cách tự nhiên.
Không chỉ vậy, trong đậu nành còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2, D,… Chính vì vậy, đây không chỉ là loại thức phẩm dinh dưỡng mà việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 còn là một trong những phương pháp tự nhiên hàng đầu được chị em phụ nữ áp dụng.
Theo các chuyên gia về thực phẩm, sữa đậu nành đóng hộp bán sẵn trên thị trường thường qua nhiều công đoạn chế biến, chiết tách, chất dinh dưỡng, protein vì thế cũng phần nào bị mất đi. Mặc dù sử dụng các sản phẩm này tiện lợi hơn rất nhiều, nhưng để đạt hiệu quả tăng vòng 1 tốt nhất thì chị em nên tự chế biến sữa đậu nành ngay tại nhà để uống.
Để có một ly sữa đậu nành thơm ngon, thì nguyên liệu là rất quan trọng. Bạn cần chọn những hạt đậu tròn, nhỏ và bóp chắc tay (đây là những hạt chứa nhiều protein) như vậy khi nấu mới được thành phẩm ngon.
Để việc tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành đem lại hiệu quả tốt nhất, chị em nên thực hiện việc uống sữa đậu nành hàng ngày bằng cách uống 2 ly sữa mỗi ngày vào 2 buổi sáng và tối.
Nếu kiên trì uống đều đặn bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi kích thước vòng 1 sau 2 tháng, không những giúp số đo vòng 1 tăng lên mà sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện lên rất nhiều. Chính vì vậy, hãy uống sữa đậu nành mỗi ngày để đem lại lợi ích cho sức khỏe và cải thiện số đo vòng 1 đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà. Tham khảo thêm: https://thammydelta.com/thu-nho-quang-vu-o-dau-an-toan.html/
* Bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý:
Không nên uống quá 500ml sữa đậu nành 1 ngày. Nếu lạm dụng uống sữa đậu nành tăng vòng 1 quá nhiều, bạn có thể gặp phải những vấn đề như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Không uống kèm sữa đậu nành khi ăn trứng do trypsin trong sữa đậu nành có thể phản ứng với protein có trong lòng trắng trứng, điều này làm giảm giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. Không uống sữa đậu nành khi đói bởi lúc này protein trong đậu nành sẽ bị phân hủy, không phát huy được hết giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt, tuyệt đối không được uống sữa đậu nành sống. Bạn phải đun sôi sữa sau đó mới sử dụng, nếu uống sống có thể gây tình trạng buồn nôn, đi ngoài, thậm chí là ngộ độc…
